目には目を・・・ではないが、脂には油を！
今日は、オイルクレンジングについて、自分なりに調べて実際に体験してみたので記事にしてみたいと思います。私は、30歳を機に坊主を決断して一度AGA治療を諦めたので、現在AGA治療を自分でやり始めるまでの10数年間、放置状態でした。ですので、この前の頭皮観察日記で公開こそしていませんが（汚すぎてお見せできませんでした）アップ写真を自分で撮影して驚愕でした。鼻の頭によくできる角栓、つまり黒ずみが頭皮にも出来ているのでした。黒ずみは、毛穴に余分に溜まった皮脂が酸化して毛穴を埋めてしまい汚れなどで黒くなる皮脂汚れですが、まさか自分の頭皮でこんなことが起こっているなんて大変ショックを受けました。自分の目に見えない箇所は注意が必要です・・・
そこで黒ずみを落とすべく色々と調べてみたところ、オイルクレンジングにたどり着いたわけです。
オイルクレンジングの効果
①余分な皮脂を取り除く
天然ホホバオイルを私は使用しましたが、天然オイルが良いそうです。理由は、天然オイルは皮脂と混ざりやすい性質があり、頭皮の洗浄に有効だからです。シャンプーによって過度に皮脂を洗い流していると頭皮から皮脂が足りないと誤解され過剰に皮脂が分泌されます。その皮脂がたくさん溜まるとベタベタ頭になってしまいます。これを放っておくと、汚れが溜まり薄毛や抜け毛の原因にもなり私のような黒ずみになってしまいます。
ホホバオイルで頭皮のクレンジングをすることで、オイルが頭皮の皮脂と混ざりあい、余分な皮脂を取り除くことができます。
②乾燥防止、皮脂の過剰分泌防止
頭皮が乾燥する理由は、シャンプーの種類や間違った洗い方、生活習慣の乱れなども考えられますが、日頃から保湿することで乾燥によるトラブルを軽減することができます。過剰分泌された皮脂で毛穴を保湿するのではなく、浸透力の高い天然ホホバオイルで毛穴を保湿した方が抜け毛の原因を減らすことができます。
③結果、頭皮の健康状態を保てる
要するに天然オイルを使用すると、余分な皮脂を取り除き、頭皮の皮脂量を正常にしてくれる効果が期待できます。またホホバオイルに含まれるエイコンセン酸には抗炎症作用が期待できます。さらに抗酸化効果があるため紫外線やストレスなどから頭皮を守ってくれたり、ビタミンAが頭皮の調子を整えてくれる効果があり、頭皮を守るだけでなく健康な状態に回復させる作用もあるのです。
オイルクレンジングの方法
①ブラッシング、予洗い
髪の毛がある人は、ブラッシングをお風呂に入る前に行ってください。私のようにほぼ無い人はぬるま湯で予洗いしてください。ともに汚れやホコリをすぐに落とせるようにする準備です。
②湯舟に浸かりながら頭皮マッサージ
お風呂に浸かって身体の血行を良くしましょう。私の場合は、湯舟に浸かりながら頭皮マッサージを行います。頭皮までポカポカに感じるくらいがいいです。
③オイルを塗る
約10mlくらい目安、私は測ってるわけではないので手のひらからこぼれないくらいの量を手に取って頭皮全体に伸ばしていきます。毛穴にすりこむイメージで塗っていきます。
④１５分程度、浸透するのを待つ
タオルをお湯で濡らして絞って蒸しタオルを作ります。頭に巻いて塗布した頭皮を包み１５分程度待ちます。蒸しタオルは、頭皮が保温され血行がさらによくなる点とオイルの浸透性を高める点で効果的です。
⑤マッサージをしながら洗い流す
時間になったら、私はシャンプーを使用しないので石鹸泡立て、頭皮をマッサージします。マッサージは、毛穴の詰まりを押し出すイメージで、ギューッと指圧をかけながら行います。多分石鹼でオイルベットリ感は少なくなっていると思いますが、オイル感が残って嫌な方は、石鹸を多めにしてください。このあたりは好みだと思います。最後にぬるめのシャワーで洗い流します。
実体験後の感想
この記事を書くまでに私は、この方法で３回のオイルクレンジングを行いました。目で見てわかる効果がありました。黒ずみです。３回目でようやくわかるくらいですが、黒ずみが薄くなってきています。皮脂の汚れがおとされていることがわかりました。
オイルなので、最初は扱い方すらわからず、こぼして洗い場の床をベトベトにしてコケそうでした(笑)やり方が合っているのか最初は不安に思うことがありましたが、なんとか３回できました。シャンプーの使用を止めてからは保湿具合や皮脂量具合が極端に良くなっている（髪にコシが出てきている）点と他にも実践していることが同時に複数あるので、今回のオイルクレンジングの効果はすごかったとか一概には言えません。しかし、黒ずみが減っている事が唯一わかったので、購入した１瓶100ml分が無くなるまでは、週１回ペースで続けようと思っています。
コメント